Lerdo, Durango (23/04/2025).- La coordinación de Protección Civil y Bomberos de Lerdo informó que para este fin de semana se esperan temperaturas de hasta 37 grados centígrados, de acuerdo con el pronóstico del tiempo emitido por la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

Recomendó a la población mantenerse hidratada, vestir ropa ligera y holgada, usar protector solar y cubrirse con gorra, sombrero o gafas de sol de los rayos UV, además de evitar actividades físicas intensas al aire libre.

Indicó que la población debe consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales, ya que proporcionan hidratación, protección contra el sol, refuerzan el sistema inmunológico, brindan energía y resistencia, y ayudan a proteger el sistema cardiovascular y evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día, además de no exponerse bajo los rayos del sol por tiempos prolongados, ya que esto puede provocar insolación, generar un golpe de calor y poner en riesgo la vida humana.

Si alguna persona experimenta algún síntoma de mareo o fatiga, se aconseja sentarse y descansar, pues un golpe de calor se produce cuando el cuerpo no regula su temperatura y esta se eleva peligrosamente.